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안녕하세요~ 사가정역헬스장 시너지휘트니스 입니다. 아직도 운동 해야지 고민만 하고 계시진 않으신가요? 단지, 더워서 운동하는 것이 아닌 평소 건강관리를 위해서도 가벼운 운동을 매일

안녕하세요 신월사거리에 위치한 케이불스 피트니스 김대영 트레이너 입니다. 오늘은 벤치프레스에 대해서 포스팅 해볼건데요!! 벤치프레스는 남자분들이 가장 선호하는 근력 운동으로서

부산대헬스장 부산대PT 부산대피티 부산대24시헬스장 안녕하세요 인앤스타 부산대점입니다 날씨가 후끈! 더워졌어요 저는 계절 중에 여름을 가장 좋아해서 벌써부터 뜨거운 여름이 기대가

안녕하세요 송죽동헬스장 아워짐입니다 오늘 포스팅할 내용은 단백질 보충제에 대한 내용입니다! 자 이 보충제에 흔히쓰이는 단백질은 유청단백질이라는 성분인데요 이성분에 대해서 먼저

매달 생리가 오는데 월경통이 심해서 고생을 해왔어요. 친구가 운동이 자궁 건강에 좋을 것 같다고 권유했어요. 주변에 가까운 반송동헬스장을 알아보던 중 레이디바디 동탄점이 마음에

안녕하세요 배방 헬스장 PT 전문 머슬에이치짐 입니다 주말에 WNGP 평택 이 천안 남서울대학교에서 열렸는데요 정재형 트레이너 대회 출전 소식 전해드리겠습니다 클래식 피지크 머슬 모델

안녕하세요 ! #공릉PT #공릉헬스장 카인드짐공릉점 입니다 : ) 6월.. 이제 여름의 시작이라고 봐야겠죠?? 다들 여름맞이 다이어트 시작하셨나요~?! 저는 날이 갑자기 더워져서 급하게 다

안녕하세요! 매니저 이웅휘 입니다. 지난 23. 5 . 8 일 약 한달전 저와 이사님이 함께 바디프로필 촬영이 있었던 것 기억하시나요!? <블로그 센터소식란에서 지난 이야기를 확인 하 실 수

스케줄도 마감이 되고 있어요. 빠르게 서둘러 주세요!!! 비나이더 범계점 경기도 안양시 동안구 시민대로 161 안양무역센터 10층 #범계헬스 #범계역헬스장 #범계PT #안양헬스 #안양PT #평

안녕하세요 채디쌤입니다 🙂 [갈매피티/갈매헬스] 오늘은 라운드 숄더에 대해 알아보려고 해요 [갈매피티/갈매헬스] 라운드 숄더란? 말 그대로 굽은 어깨, 말린 어깨를 라운드 숄더라고 해요

예약 :: 회원권 문의 회원권 문의 시 예약해주시면 됩니다! 친절한 상담 도와드리겠습니다! booking.naver.com 안녕하세요!! 강동구에서 제일 좋은 헬스장 김현진153gym 입니다! 오늘은

역삼pt 운동하기 좋은 역삼역헬스장 [레벨업핏] 안녕하세요. 요즘 제 주변 친구들은 벌써 여름에 휴가가서 웃통까고 놀아야 한다면서 몸을 만들고 있더라구요. 저는 사실. 뱃볼록이라서..

대구 달성군 화원읍 태왕타운 입구에 포에버짐 헬스장 이 오픈이 됩니다 남녀노소 누구나 이용할수 있는 건강을 유지할수 있는 방법중 하나가 아닌가 생각해 봅니다 헬스장을 보니 옛날

운동들을 해주면서 운동하실수있는 상태를 만드신뒤에 이제는! 이렇게 데드리프트 까지 할수있는 상태가 되었답니다 ㅎㅎ 자 여러분! 위에 소개해드린 두 분처럼 연신내헬스장 여러분들도

케틀벨 운동 알려드려요 안녕하세요~ 수원 정자동 헬스장 카인드짐 입니다 🙂 아침부터 정말 더운 날인데요 여름이 제발 오지 않았으면 하는 바람입니다 그렇지만 어쨌든 여름은 오고..

화서동 헬스장 팔 루틴 필수 운동 킥백 안녕하세요! 재밌고 깊게 운동하자! 화서동 헬스장 화서동 피티 전문 디피짐 킴쌤입니다 🙂 이제 반팔 반바지가 필수인 계절 이제 정말 여름이 다

족저 근막염 재활운동 1주 차 먼저 운동에 앞서서 저는 고객님께 현재 고객님에게 어떠한 문제가 족저근막염 이라는 질환을 만들 수 있는지부터 인지 시켜 드렸습니다. 이후 현재 부족한

걷기, 자전거, 헬스장에서는 런닝머신, 싸이클, 천국의계단 등이 있죠! 웨이트(근력운동)이란? 무산소라고도 많이 불리는 웨이트운동이란 근육을 강화시키는 목적으로 운동을 하죠! 웨이트

진접헬스 안녕하세요 휘트니스 풀바디 임명섭 팀장 입니다 우리가 헬스장에 방문하여 시설이용을 하게 되면 기본적으로 있는 기구 중 하나인 ‘랫 풀 다운’ 기구의 올바른 운동법 에 대해

나주혁신도시헬스, 요요현상 예방 방법은? 안녕하세요, 여러분들의 목표 달성을 위해 노력하는 나주혁신도시헬스장, 벌크짐입니다. 다이어트를 하게 되면 누구나 한 번씩 요요현상을 마주

나주혁신도시헬스, 요요현상 예방 방법은? 안녕하세요, 여러분들의 목표 달성을 위해 노력하는 나주혁신도시헬스장, 벌크짐입니다. 다이어트를 하게 되면 누구나 한 번씩 요요현상을 마주

콩닥콩닥 간질간질 한게 설레여요.. 빨리 이것 저것 챙겨서 운동가야할 생각으로 말이죠! ㅎㅎ 마음이 바빠지는 저. 친구를 픽업해서 같이 제가 늘상 찾고 있는 여수 헬스 스파랜드 센터에

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열심히 운동을 하면 몸이 건강해집니다. 이는 누구도 부정할 수 없는 사실이죠. 그런데 간혹 필라테스 또는 헬스를 마친 뒤에 당일 몸이 후끈거리는 발열 증상이 나타난다거나 다음날 머리

그래서 오늘은 정자동헬스장, PT를 찾는 여러분께 이 선생님을 소개해보려고 합니다. 여러분을 제대로 지도해드릴 수 잇는 분으로 간단한 자격사항부터 수업은 어떻게 진행하는지, 또 상담

안녕하세요 모숙입니다 봉담헬스장에서 봉담PT 개인피티 잘 봐주는 곳 로얄바디피트니스 소개할게요~ 로얄바디피트니스는 개인PT 전문으로 후기가 괜찮은 곳이었는데요 수원대 근처헬스장

안녕하세요 헬스기구 회사 임펄스 / 엑스펀 본사 영업팀 입니다. 이번에 납품 해드릴곳은 한국전력공사 입니다. 설치 장소가 넓지는 않아 런닝과 복합멀티머신(스미스+파워렉) 제품과 아

안녕하세요 에이치짐 청량리점 입니다! 다들 다이어트에 불 붙으셨을꺼 같은데 혹시 알고 계신가요? 먹을수록 살이 빠지는 음식이 있다는것을!! 같이 알아보도록해요~! 녹차 © laarkstudio

대구 동구 헬스장 / PT 나우짐 방성국 트레이너를 소개합니다. 대구 동구 헬스장/ PT 나우짐 방성국 트레이너 트레이너를 시작하게 된 계기는? 학생 때 왜소한 체격에 대한 콤플렉스를 많

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